日頃よりアウトドアフィットネスTOKYO EAST PARKをご利用いただきありがとうございます。
ノルディックウォーキングとパークヨガを担当してるmomocoです！
3月に入りだんだんと気温も暖かくなってきました。

【4月の特別プログラム】
今月の注目イベントのお知らせです。
3月後半に入り、肌寒い時期とはおさらば！春のぽかぽか陽気が心地よいですね♪
普段歩きなれている道でも季節によって見える景色が変わってくると思います。植物や自然に目を配ると新たな発見があって、アウトドアフィットネスもさらに楽しくなる時期ではないでしょうか？皆さんの春を探しに一緒に歩きましょう！

■4月2日11:00- “ストレッチ＆おでかけウォーク～曳舟方面※現地解散～（猿江恩賜公園）”　担当：杉村恭平
今月のストレッチ&おでかけウォークは2月5日（水）の開催になります！
最初に園内で効率良く歩くことに繋がるようなストレッチや動き作りを行い、その後園外を3〜4キロ、ストレッチや動き作りを活かして歩きましょう。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=88501

■4月18日19:15-　”ナイトラン（猿江恩賜公園）”　担当：杉村恭平
ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。
現在の走り方と5km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします
ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=88601

■4月27日9:30-　”【イベントウォーク】～築地本願寺探検～”　担当：momoco
今月は、インド等アジアの古代仏教建築を模した外観や本堂入り口のステンドグラス、数多くの動物の彫刻などが特徴で、オリエンタルな雰囲気が素敵な、築地本願寺へ歩いていきます。途中、パン屋さんや越中島にも寄ります。ぜひご参加ください♪
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=89401

4月は桜に加えてチューリップも咲き始めるころですね♪猿江恩賜公園でのチューリップフェスタもお見逃しなく！