※3月14日14:00追記

3月25日（火）14:00～15:00 亀戸中央公園のノルディックウォーキングは都合により12:00～13:00に開催時間を変更させていただきました。ご利用の際はお間違いのないようにご注意ください。

日頃よりアウトドアフィットネスTOKYO EAST PARKをご利用いただきありがとうございます。
ノルディックウォーキングとパークヨガを担当してるmomocoです！
身体の芯まで冷えるような寒さが続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？3月の特別イベント盛りだくさんでお届けします♪ぜひチェックしてみてくださいね！

【3月の特別プログラム】
今月の注目イベントのお知らせです！
そろそろ河津桜も咲くころですね、春の訪れを楽しみながら色々な場所へ巡ったりアウトドアフィットネスを楽しみましょう♪
皆さまのご参加心よりお待ちしております。

■お花見プログラム
・3月15日（土） 9:30-”イベントウォーキング～清澄庭園へカンヒザクラを見に行こう～（猿江恩賜公園）”
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=87701
・3月25日（火） 10:00-”お花見ノルディックウォーキング～小松川千本桜を見に行こう～（大島小松川公園）”
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=87301
・3月28日（金） 10:00-“お花見パークヨガ～春支度スッキリYOGA～（猿江恩賜公園）”
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=87201

■3月5日11:00- “ストレッチ＆おでかけウォーク～御徒町方面※現地解散～（猿江恩賜公園）”　担当：杉村恭平
今月のストレッチ&おでかけウォークは2月5日（水）の開催になります！
最初に園内で効率良く歩くことに繋がるようなストレッチや動き作りを行い、その後園外を3〜4キロ、ストレッチや動き作りを活かして歩きましょう。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=86301

■3月21日19:15-　”ナイトラン（猿江恩賜公園）”担当：杉村恭平
ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。
現在の走り方と5km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします
ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=87601

3月は大島小松川公園の荒川沿いに咲く千本桜が楽しみですね♪お友達もお誘いの上、お気軽にご参加くださいませ!