日頃よりアウトドアフィットネスTOKYO EAST PARKをご利用いただきありがとうございます。
ノルディックウォーキングとパークヨガを担当してるmomocoです！

いつもプログラムご参加頂きましてありがとうございます！まだまだ蒸し暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？汗をかくと身体からミネラルやカリウムが抜けてしまうそうなので、水分だけでなく塩分補給も忘れずに、安全にアウトドアフィットネスを楽しみましょう！

※7月～9月の猛暑時期については熱中症の危険を回避するため、日中のプログラムは時間変更して開催いたします。お時間お間違いないよう注意ください。皆様のご参加お待ちしております！