６月のスケジュールのお知らせです！

今月のイベントプログラム

・ストレッチ＆おでかけウォークスカイツリー方面へ歩きます。効率よく歩けるようにストレッチや動きづくりをしていきます。

・【プチリトリート】は、心と体のリフレッシュをテーマにパークヨガで自然に触れながら呼吸に意識を向けて、後半は墨田川沿いを歩きパン屋さんを目指します。心身ともにリフレッシュしましょう！

暖かい日が多くなってきましたね。しっかり水分補給をしつつ、栄養も取って適度に運動していきましょう！今月も皆さんにお会いできること楽しみにしております！