6月のスケジュールのお知らせです!
今月のイベントプログラム
・ストレッチ&おでかけウォークスカイツリー方面へ歩きます。効率よく歩けるようにストレッチや動きづくりをしていきます。
・【プチリトリート】は、心と体のリフレッシュをテーマにパークヨガで自然に触れながら呼吸に意識を向けて、後半は墨田川沿いを歩きパン屋さんを目指します。心身ともにリフレッシュしましょう!
暖かい日が多くなってきましたね。しっかり水分補給をしつつ、栄養も取って適度に運動していきましょう!今月も皆さんにお会いできること楽しみにしております!