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ストレッチ＆ウォーク（猿江恩賜公園）

開催日：'24.04.03 -

公園名：



WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
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https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=65701



はじめにしっかりとストレッチをして筋や関節を伸ばし、筋肉の柔軟性を高めていきます。
猿江恩賜公園内などをウォーキングし、正しい歩き方をレッスンしていきます。

【料金】500 円（税込、保険代、ヨガマットレンタル代込）

【時間】11:00〜12:00

【実施場所】猿江恩賜公園内

【ルート】公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道　約2Km

　　　　 （※雨天時は雨に濡れない屋根のある場所に移動して実施します。）
【集合】猿江恩賜公園サービスセンター前

【服装・持ち物】
　・運動用シューズ
・運動に適したウェア
・タオル
※ヨガマットやトレーニング道具はこちらで準備致しますが、極力ご自身のものをご持参ください。

【アクセス】猿江恩賜公園　TEL:03-3631-9732
　　　　　　URL：https://tokyo-eastpark.com/parksearch/sarueonshi

　　※当日現金にてお支払いください

　　※プログラム開始の10分前までにお越しください

　　※雨天時は原則中止です。小雨の場合など状況次第では実施する場合もあります。

【担当インストラクター】杉村恭平

埼玉県出身。大学卒業後、一般企業でサラリーマンを経験する中で健康の大切さを実感し、パーソナルトレーナーの資格を取得。 現在は『日常に運動を取り入れ、心身を健康に！』をテーマに掲げ、企業向け健康サポート、心療内科での運動指導、かけっこ教室での走り方指導などの活動を行い、インドア、アウトドア問わず、子供から大人まで、誰もが手軽に運動できる環境を提供。アウトドアフィットネスでは、ランニング、かけっこ教室を担当。

  • NESTA-PFTパーソナルフィットネストレーナー資格
  • NESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト資格
  • ベストボディジャパンファイナリスト

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

４月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor