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【日時】
2026年5月5日（火）14:00～15:00

【内容】
公園広場の自然の空気を感じながら、基本的なポーズや呼吸法を中心に動いていきます。
経験者の方からヨガが初めての方、パークヨガが初めての方も全てのレベルの方を対象としたプログラムです。

”親子でおひさまわくわくパークヨガ！”では、親子で一緒に楽しく体を動かしながら、心と体を元気にするヨガクラスです。太陽の明るくポジティブなエネルギーを感じ、心地よい運動量でリフレッシュしましょう♪
親子で協力しながらヨガを行うことで、お互いをサポートし合い、バランスを取る楽しさを体験できます。また、パークヨガならではの自然に触れながら、リラックスした時間を過ごすことができます。
初心者でも安心して参加できる内容なので、ヨガが初めての方でも気軽に挑戦できます。元気いっぱいの時間を過ごし、笑顔で一日をスタートしましょう！

※雨天の場合、また開催前の悪天候により芝生の状態が開催に適さないと判断した場合は中止となる事があります。

【定員】１０名(参加される人数でご予約ください)
※小学生以上から参加可能です。

【料金】お一人：500円

【実施場所】大島小松川公園　自由の広場

【アクセス】
大島小松川公園
TEL:03-3636-9365
https://tokyo-eastpark.com/parksearch/ohjima

【服装・持ち物】
○動きやすい服装・防寒具
○飲み物
○タオル
※ヨガマットレンタル付きになりますが、もし気になる方はマットやバスタオルご持参していただいてもOKです。
※更衣室がございませんので、お着替えは済ませた上でご参加ください。

【担当インストラクター】momoco

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東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

5月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor