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「ノルディックウォーキング (大島小松川公園)」開催のお知らせ

開催日:'24.04.23 -

公園名:



WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください!
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https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=64805



専用のノルディックポールを使用し、上半身を活用してアクティブに歩きます。

全身の90 %以上の 筋肉を使うため、通常歩行より20〜30%消費カロリーがUP!

足腰に負担なく歩いて、 一緒に健康づくり、体力アップを習慣にしましょう!

【料金】500 円(税込、保険代、専用ポールレンタル代込)

【時間】14:00〜15:00

【実施場所】大島小松川公園
【ルート】公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道 距離:約3Km

【集合】大島小松川公園サービスセンター前

【服装・持ち物】
・ウォーキングシューズ
・通気性・速乾性があり運動に適したウェア
・お飲み物

・お荷物を携行できるリュックやポーチ

 ※動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。

【担当インストラクター】高木ももこ

【アクセス】大島小松川公園 TEL:03-3636-9365 

 URL:https://tokyo-eastpark.com/parksearch/ohjima

※当日現金にてお支払いください

※プログラム開始の10分前までにお越しください

※雨天中止。プログラム開始の1時間前にご予約時のメールアドレスへ中止のご案内をいたします。

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中!

4月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

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