「ノルディックウォーキング (亀戸中央公園)」開催のお知らせ
開催日：'24.12.17
公園名：亀戸中央公園
WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
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https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=81302
| 【内容】 ２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。 足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。【料金】 500 円（レンタルポール代込） 【服装・持ち物】 ○お荷物を携行できる、リュックやポーチ 動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。※お着替えは済ませた上でご参加ください。 【担当インストラクター】momoco 東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！ |