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【日時】

2026年03月03日 (火) 10:00 – 11:00

【内容】
２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。
足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。

【料金】
500 円（レンタルポール代込）

【実施場所】
ルート：公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道
距離：約３Km

【集合場所】
集合：亀戸中央公園サービスセンター前
解散：猿江恩賜公園※現地解散となります。
https://tokyo-eastpark.com/parksearch/kameido

【服装・持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・防寒着

【担当インストラクター】momoco

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