※台風7号の接近に伴い、8月16日（金）のノルディックウォーキングは中止とさせていただきます。ご予定いただきました方々には大変申し訳ありませんが、次回の参加をお待ちしております。

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
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https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=73701

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【内容】
ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。
現在の走り方と５km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします。
ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。

【料金】
500円

【服装・持ち物】
運動用シューズ
運動に適したウェア
※お着替えは済ませた上でご参加ください。公園では更衣室・ロッカーのご用意がありません。ご了承ください。

【担当インストラクター】杉村恭平

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東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

8月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor