「イベントウォーキング～紅葉を楽しみながら夢の島公園へ～(大島小松川公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.30

WEBからのプログラム予約は

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https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=80601

「大島小松川公園」を出発し「夢の島公園」を目指すの約6.2Kmのウォーキングです。
木々の色も変わり紅葉狩りにぴったりなシーズン！秋の風景を楽しみながら、途中神社やパン屋さんに寄り道をして、自然豊かな”夢の島公園” 目指して歩いてみましょう♪　ウォーキング後には、お休みがてら都会のオアシスともいわれている、”夢の島熱帯植物館”に寄ることができます。

【集合・解散】
　《集合》大島小松川公園サービスセンター

　《解散》新木場駅解散予定※現地解散
※集合場所と解散場所が異なります。

【参加費】500円（当日集合後に現金でお支払いください）※ 途中の飲食代は含みません
【定員】 10名　
【服装・持ち物】
　◯通気性・速乾性があり運動に適したウェア・シューズ
　◯お飲み物、お荷物を携行できるリュックやポーチ
　◯途中スイーツショップに立ち寄ります。おやつ代をお持ちください。
【コース予定】

大島小松川公園〜南砂町〜パン屋さん〜神社〜夢の島公園〜夢の島熱帯植物館/新木場駅解散
歩いた後には、都内のオアシスといわれている 夢の島熱帯植物館 も寄れます♪

【こんな方にオススメ】
　・運動を始めたいと思っている方
　・しっかりと歩きたい方
　・知らない公園を訪ねてみたい方

【担当インストラクター】momoco

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「パークヨガヨガ～心と身体をリフレッシュ～(亀戸中央公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.12

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「ノルディックウォーキング (大島小松川公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.12

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

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「パークヨガヨガ～心と身体をリフレッシュ～(大島小松川公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.19

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「ノルディックウォーキング (亀戸中央公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.19

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

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「パークヨガヨガ～心と身体をリフレッシュ～(亀戸中央公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.26

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「ノルディックウォーキング (大島小松川公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.26

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

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「ほぐして整う筋膜リリース〜柔軟性UP、コリ解消に！〜（猿江恩賜公園）」開催のお知らせ

開催日: '24.11.06

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【内容】
身体のコリが気になる方、肩や腰などの不調を感じる方、柔軟性をアップしたい方におすすめのプログラムです。テニスやウォーキング、ランニングなどのアクティビティ前の受講で、カラダがリセットされ、より効果的な運動を実現し、パフォーマンスアップにも繋がります。
前半の筋膜リリースではフォームローラーなどの補助器具を用いて、凝り固まった筋肉の緩め、しなやかで柔軟な身体に調整していきます。
後半の体幹トレーニングでは体の中心である体幹を鍛えていきます。体幹を鍛える事で、姿勢が良くなり、怪我をしづらくなったり、運動時のパフォーマンスが上がるなど、さまざまな効果が期待できます。

【料金】
500円

【服装・持ち物】
運動用シューズ
運動に適したウェア
タオル
※ヨガマットやトレーニング道具はこちらで準備致しますが、極力ご自身のものをご持参ください。

【担当インストラクター】杉村恭平

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

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「ほぐして整う筋膜リリース〜柔軟性UP、コリ解消に！〜（猿江恩賜公園）」開催のお知らせ

開催日: '24.11.13

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【内容】
身体のコリが気になる方、肩や腰などの不調を感じる方、柔軟性をアップしたい方におすすめのプログラムです。テニスやウォーキング、ランニングなどのアクティビティ前の受講で、カラダがリセットされ、より効果的な運動を実現し、パフォーマンスアップにも繋がります。
前半の筋膜リリースではフォームローラーなどの補助器具を用いて、凝り固まった筋肉の緩め、しなやかで柔軟な身体に調整していきます。
後半の体幹トレーニングでは体の中心である体幹を鍛えていきます。体幹を鍛える事で、姿勢が良くなり、怪我をしづらくなったり、運動時のパフォーマンスが上がるなど、さまざまな効果が期待できます。

【料金】
500円

【服装・持ち物】
運動用シューズ
運動に適したウェア
タオル
※ヨガマットやトレーニング道具はこちらで準備致しますが、極力ご自身のものをご持参ください。

【担当インストラクター】杉村恭平

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

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「ほぐして整う筋膜リリース〜柔軟性UP、コリ解消に！〜（猿江恩賜公園）」開催のお知らせ

開催日: '24.11.20

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【内容】
身体のコリが気になる方、肩や腰などの不調を感じる方、柔軟性をアップしたい方におすすめのプログラムです。テニスやウォーキング、ランニングなどのアクティビティ前の受講で、カラダがリセットされ、より効果的な運動を実現し、パフォーマンスアップにも繋がります。
前半の筋膜リリースではフォームローラーなどの補助器具を用いて、凝り固まった筋肉の緩め、しなやかで柔軟な身体に調整していきます。
後半の体幹トレーニングでは体の中心である体幹を鍛えていきます。体幹を鍛える事で、姿勢が良くなり、怪我をしづらくなったり、運動時のパフォーマンスが上がるなど、さまざまな効果が期待できます。

【料金】
500円

【服装・持ち物】
運動用シューズ
運動に適したウェア
タオル
※ヨガマットやトレーニング道具はこちらで準備致しますが、極力ご自身のものをご持参ください。

【担当インストラクター】杉村恭平

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

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「ほぐして整う筋膜リリース〜柔軟性UP、コリ解消に！〜（猿江恩賜公園）」開催のお知らせ

開催日: '24.11.27

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【内容】
身体のコリが気になる方、肩や腰などの不調を感じる方、柔軟性をアップしたい方におすすめのプログラムです。テニスやウォーキング、ランニングなどのアクティビティ前の受講で、カラダがリセットされ、より効果的な運動を実現し、パフォーマンスアップにも繋がります。
前半の筋膜リリースではフォームローラーなどの補助器具を用いて、凝り固まった筋肉の緩め、しなやかで柔軟な身体に調整していきます。
後半の体幹トレーニングでは体の中心である体幹を鍛えていきます。体幹を鍛える事で、姿勢が良くなり、怪我をしづらくなったり、運動時のパフォーマンスが上がるなど、さまざまな効果が期待できます。

【料金】
500円

【服装・持ち物】
運動用シューズ
運動に適したウェア
タオル
※ヨガマットやトレーニング道具はこちらで準備致しますが、極力ご自身のものをご持参ください。

【担当インストラクター】杉村恭平

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

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【猿江恩賜公園】11月10日(日)「自然観察会～晩秋の樹木を楽しむ～」開催のお知らせ

開催日: '24.11.10 -

猿江恩賜公園では11月10日(日)「自然観察会～晩秋の樹木を楽しむ～」を開催します。
（サザンカ・カンツバキの開花が遅れる見込みのため、テーマを変更して実施いたします。）

豊富な専門知識と経験を持った樹木医がテーマに沿った解説を行いながら
園内をご案内いたします。質疑応答の時間も設けておりますので、
普段植物に抱くさまざまな疑問をこの機会に解消してみてはいかがでしょうか。
参加費無料、予約不要となりますので当日、サービスセンターまでお越しください。

11月・12月の観察会では紅葉した落ち葉を拾って「押し葉」にして保存し、

それぞれお好みの額に入れて楽しむ企画もひそかに進んでおります。

詳細

■日時：11月10日(日)　10時～11時30分

■参加費：無料

■テーマ：「晩秋の樹木を楽しむ」

■内容：園内を散策しながら樹木を鑑賞。樹木医の解説&質疑応答あり。

■参加方法：当日サービスセンター前の受付へお越し下さい。

■お問合せ：03-3631-9732

【宇喜田公園】11/9わんちゃんとの暮らし方教室「楽しく安全なお散歩の方法」を開催します！

開催日: '24.11.09

いつも宇喜田公園をご利用いただきありがとうございます。

11月9日(土)10:00～11:00　宇喜田公園にて「わんちゃんとの暮らし方教室」を開催します🐶

今回のテーマは「楽しく安全なお散歩の方法」です！（2024年10月21日追記：開催場所が宇喜田公園第一駐車場前広場から遊び場広場に変更になりました。）

講師に、ＮＰＯ法人社会動物環境整備協会認定ドッグインストラクターの先生をお呼びします！

会場　：宇喜田公園　第一駐車場前広場　遊び場広場（オレンジの車が目印）

（2024年10月21日追記：開催場所が第一駐車場前広場から遊び場広場に変更になりました。）
定員　：20 組（飼い主 1 人につき 1 頭）
持ち物：首輪、伸び縮みしないタイプのリード
申込　：大島小松川公園サービスセンター窓口または電話で受付
Tel　　: 03-3636-9365 （9:00～17：00）
講師　：ＮＰＯ法人社会動物環境整備協会認定ドッグインストラクター

当日はマナーアップキャラバンも同時開催、エチケット袋などをお配りします。

※発情期中または発情出血終了後3週間以内に該当する場合は参加できません。

　天候不良時は当日の8：30に判断し、ホームページに掲載します。

【中川公園】ワンちゃんとの暮らし方教室を開催します！

開催日: '24.10.26

いつも中川公園をご利用いただきありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、

10月26日（土）10：00-11：00開催予定の「わんちゃんの暮らし方教室」は中止になりました。

次回は、11月16日（土）を予定しています。

よろしくお願い申し上げます。

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10月26日（土）にワンちゃんとの暮らし方教室を開催します！

テーマは「愛犬をかわいく見せるコツ」！

「こんな方、ぜひ参加ください」：

▷愛犬が喜ぶコミュニケーションの取り方を知りたい。

▷ドッグインストラクターからアドバイスを受けたい。

日時：10月26日（土）　AM10：00～11：00

場所：中川公園　A地区2階

雨天時の対応：当日のAM8：30に判断し、できるだけ速やかに、ホームページに掲載

定員：20組（飼い主１人につき１頭）

参加費：無料

予約方法：予約制　中川公園サービスセンター窓口またはお電話03-3629-8164にて予約受付（9：00～17：00）

お持物：首輪、伸び縮みしないタイプのリード

【猿江恩賜公園】11/8大人・シニアのためのスマホ写真教室＆フォトグランプリ実施のおしらせ

開催日: '24.11.08

いつも猿江恩賜公園をご利用いただきましてありがとうございます。

この度、大人・シニアのためのスマホ写真教室＆フォトグランプリを実施いたします。

スマホ初心者の方も歓迎ですので皆様のご参加をお待ちしております。

日時　１１月８日(金)　午前の部　１０時～１２時　午後の部　１３時３０分～１５時３０分

集合場所　猿江恩賜公園サービスセンター前

持ち物　歩きやすい服装、写真が撮れるスマートフォン

定員　午前の部　１８人　午後の部　１８人

参加対象　中学生以上(６０才以上の方歓迎)

参加費　無料

申し込み方法　事前予約制　

問い合わせ先　猿江恩賜公園サービスセンター　電話　03-3631-9732　

【尾久の原公園】自然観察会　参加者募集のお知らせ

開催日: '24.10.27 -

今回のテーマは「秋のトンボとバッタ」です。

トンボ池や「虫の王国」をめぐりながらの観察会となります。

今年も多くの生き物たちとの出会いの場となった「虫の王国」も、この日まで！！

みなさまのご参加をお待ちしております。

日時　令和6年10月27日(日)午前10時～11時

集合　尾久の原公園 サービスセンター前

※ 荒天中止

※ 動きやすい服装と靴でご参加ください。

※ 体調不良時の参加見合わせ等の感染症対策にご協力ください。

※ 野鳥や昆虫等についての質問には荒川区環境課の職員が回答します

※「生き物探そうシート」の配付を予定しています。

申込み・お問い合わせ　尾久の原公園サービスセンター

TEL 03-3819-8838

【大島小松川公園】10/27（日）秋を見つけてアートしよう！を開催します！

開催日: '24.10.27

いつも大島小松川公園をご利用いただきありがとうございます。

10/27(日)に大島小松川公園自由の広場にて公園のどんぐりや落ち葉を拾って自由に工作するイベント「秋を見つけてアートしよう！」を開催いたします。

みなさまのご参加お待ちしております。

参加方法：当日現地申込

参加費：無料

定員：５０名

※会場内の人数が多い場合はお待ちいただく場合があります。

注意事項

・小学生以下の方は保護者同伴でお願いいたします

・雨天中止　中止の場合webサイトに８：３０に掲載します

・材料を探すときはハチに十分注意してください

・屋外での作業になるので、長袖・長ズボン・運動靴等でお越しください

【東綾瀬公園】オータムフェスタ２０２４開催します❣

開催日: '24.10.19 -

いつも東綾瀬公園をご利用いただきありがとうございます。

気候の変化が激しい日が続きますが今年も東綾瀬公園イベント

「オータムフェスタ２０２４」を開催いたします

昨年好評でした公園で伐採した樹木の破材を利用した輪投げや

どんぐり工作などをはじめ多くの催しが行われます

さらにトヨタモビリティ東京様、すいすいランド、東京武道館

などの協力をもらいパワーUPしています。

開催：2024年10月19日（土曜日）

第一部時間　ＡＭ9:30～11:30　　定員:80名

第二部時間　ＰＭ1:00～　3:00　　定員:70名

当日9:00より午前・午後参加の整理券を配ります

受付開始：第一部　9：１５～：第二部１２：４５～

※当日受付時に雨の場合は中止とします

場所：東綾瀬公園サービスセンター前

費用：300円（ポスターに書かれた催し物が全部できるよ）

服装：絵の具等を使うので汚れてもよい服装で来てね

【猿江恩賜公園】※中止　11月2日（土）防災訓練実施について

開催日: '24.11.02 -

11月2日の「防災訓練」は雨天のため中止とさせていただきます。

いつも猿江恩賜公園をご利用いただきましてありがとうございます。

１１月２日北園芝生広場周辺で防災訓練を実施します。

皆様のご参加をお待ちしております。

日時　１１月２日(土)１０時～１１時

　　　※雨天中止　中止の場合は朝８時に公園HP掲載

場所　猿江恩賜公園　北園　芝生広場周辺

実施内容　消火器訓練、スタンド放水訓練、かまどベンチ体験、仮設トイレ体験、

　　　　　起震車体験、相談ブース～わんちゃんと防災～、非常食配布

問い合わせ先　猿江恩賜公園サービスセンター　03-3631-9732

【中川公園】10月13日（日）「わんちゃんの暮らし方教室」は中止になりました。

開催日: '24.10.13

いつも中川公園をご利用いただきありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、

本日10月13日（日）10：00-11：00開催予定の「わんちゃんの暮らし方教室」は中止になりました。

次回は、10月26日（土）を予定しています。

よろしくお願い申し上げます。