イベント
「ノルディックウォーキング (大島小松川公園)」開催のお知らせ
- 大島小松川公園
開催日: '26.01.27
WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=103702
【内容】
２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。
足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。
【料金】
500 円（レンタルポール代込）
【実施場所】
大島小松川公園
ルート：公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道
距離：約３Km
【集合】
大島小松川公園サービスセンター前
【アクセス】
大島小松川公園 – 東京都東部7公園
TEL:03-3636-9365
【服装・持ち物】
○ウォーキングシューズ
○通気性・速乾性があり運動に適したウェア
○飲み物
○（お荷物を携行できる）リュックやポーチ
動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。
※更衣室がありません、お着替えは済ませた上でご参加ください。
【担当インストラクター】momoco
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！1月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
「ほぐして整う筋膜リリース〜柔軟性UP、コリ解消に！〜（猿江恩賜公園）」開催のお知らせ
- 猿江恩賜公園
開催日: '26.01.28
WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=103902
【内容】
身体のコリが気になる方、肩や腰などの不調を感じる方、柔軟性をアップしたい方におすすめのプログラムです。テニスやウォーキング、ランニングなどのアクティビティ前の受講で、カラダがリセットされ、より効果的な運動を実現し、パフォーマンスアップにも繋がります。
前半の筋膜リリースではフォームローラーなどの補助器具を用いて、凝り固まった筋肉の緩め、しなやかで柔軟な身体に調整していきます。
後半の体幹トレーニングでは体の中心である体幹を鍛えていきます。体幹を鍛える事で、姿勢が良くなり、怪我をしづらくなったり、運動時のパフォーマンスが上がるなど、さまざまな効果が期待できます。
【料金】
500円
【実施場所】公園内休憩舎
雨天時：原則中止です。小雨の場合など状況次第では実施する場合もあります。
【集合・解散場所】
猿江恩賜公園サービスセンター前
【アクセス】
猿江恩賜公園 – 東京都東部7公園
TEL:03-3631-9732
【服装・持ち物】
運動用シューズ
運動に適したウェア
タオル
※ヨガマットやトレーニング道具はこちらで準備致しますが、極力ご自身のものをご持参ください。
【担当インストラクター】杉村恭平
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！1月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
「ノルディックウォーキング＆クールダウンヨガ～亀戸中央公園へ※現地解散～（猿江恩賜公園）」開催のお知らせ
- 猿江恩賜公園
開催日: '26.01.30
WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=103802
【内容】
前半はノルディックウォーキングでポールの使い方や歩き方を練習し、たくさん動いた後には自然豊かな公園で呼吸法を取り入れながらヨガのリラックスポーズを行っていきます。
運動後のストレッチは筋肉の緊張をほぐし疲労回復を早めたり、けがを予防する効果がありますが、ただストレッチするのではなく、呼吸を意識してあげることにより自律神経を整えて心も体もリラックスすることが期待できます。 ぜひご参加くださいませ♪
【集合場所】
集合：猿江恩賜公園サービスセンター前
猿江恩賜公園 – 東京都東部7公園
解散：亀戸中央公園※現地解散となります。
【服装・持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
・防寒具
動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。
※更衣室がありません、お着替えは済ませた上でご参加ください。
【担当インストラクター】momoco
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！1月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
「【オンライン・zoom配信】コンディショニングヨガ」開催のお知らせ
- 全公園共通
開催日: '26.01.10
【参加方法】
初回無料会員登録が必要です（入力完了まで5分ほどお時間を頂戴いたします）
1：以下のURLをクリックして無料会員登録をしてください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/member_registration?clubId=10
2：アンケート入力画面に移ります。全てご入力ください。
3：入力完了後、会員アプリtarp pro をダウンロードください
4：TARP PROにログインで作業完了！
5：上記のプログラムにご予約の上、詳細に記載のZOOM URLよりご参加ください
※事前のZOOMダウンロード方法は、プログラムの詳細に記載しております。あらかじめご確認ください。
【当日のZOOMクラスの流れ】
１：ご入室後、こちらで入室許可の作業をいたしますので、少々お待ちください
２：開始時間まで、スタッフが操作方法や注意事項を説明いたします。ご不明点はチャットでコメントください。
３：開始時間になりましたら、インストラクターの画面に切り替わりスタート！適度に水分を補給しながらご参加ください
【オンラインレッスンでのお願い】
※レッスン中は音質・画面環境を保つためお客様の音声をミュートに切り替えてください（入室時はミュートに設定しております）
※プライバシー保護のため、皆さまに安心してご参加いただけるよう、お客様の画像は非表示にてお願いしております。
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！1月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
「【オンライン・zoom配信】コンディショニングヨガ」開催のお知らせ
- 全公園共通
開催日: '26.01.24
【参加方法】
初回無料会員登録が必要です（入力完了まで5分ほどお時間を頂戴いたします）
1：以下のURLをクリックして無料会員登録をしてください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/member_registration?clubId=10
2：アンケート入力画面に移ります。全てご入力ください。
3：入力完了後、会員アプリtarp pro をダウンロードください
4：TARP PROにログインで作業完了！
5：上記のプログラムにご予約の上、詳細に記載のZOOM URLよりご参加ください
※事前のZOOMダウンロード方法は、プログラムの詳細に記載しております。あらかじめご確認ください。
【当日のZOOMクラスの流れ】
１：ご入室後、こちらで入室許可の作業をいたしますので、少々お待ちください
２：開始時間まで、スタッフが操作方法や注意事項を説明いたします。ご不明点はチャットでコメントください。
３：開始時間になりましたら、インストラクターの画面に切り替わりスタート！適度に水分を補給しながらご参加ください
【オンラインレッスンでのお願い】
※レッスン中は音質・画面環境を保つためお客様の音声をミュートに切り替えてください（入室時はミュートに設定しております）
※プライバシー保護のため、皆さまに安心してご参加いただけるよう、お客様の画像は非表示にてお願いしております。
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！1月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
【大島小松川公園】1/10（土）に「凧つくり2026」を開催します！
- 大島小松川公園
開催日: '26.01.10
いつも大島小松川公園をご利用いただきありがとうございます。
今年度も大人気の凧つくりイベントを開催いたします。
オリジナルの凧を作って、自由の広場で思いきり飛ばしませんか？
みなさまのご参加お待ちしております♪
日 時：２０２６年１月１０日（土） １１：００～１３：００
場 所：自由の広場
参加費：３００円
定 員：１００名（先着順）
受 付：当日QRにて受付
持ち物：軍手、汚れても良い服
（タコ糸の摩擦によるやけど等、防止のため）
※雨天の場合は中止
（当日９：００までに公園公式WEBサイトにて公開）
問合せ：大島小松川公園サービスセンター
☎０３‐３６３６‐９３６５
過去に開催した様子
簡単な工作をして凧を作ります
ペンを使って好きな絵柄を描けます
凧ができたら飛ばしてみよう！
うまく風に乗せられるかな？
【猿江恩賜公園】12/20（土）「ミニ門松を作ろう！」を開催します！
- 猿江恩賜公園
開催日: '25.12.20
いつも猿江恩賜公園をご利用いただきありがとうございます。
猿江恩賜公園では、12月2０日に天然素材の松や竹を使ってお正月用のミニ門松を作るイベントを開催いたします。
お好みの飾りがあればお持ち込みいただけます！
皆様のご参加お待ちしております♪
開催日：令和７年12月2０日(土) ①10:30～12:00 ②13:30～15:00
※雨天時北園休憩舎で開催･荒天時中止の場合は公式Webサイトに掲載
場 所：猿江恩賜公園サービスセンター前
参加費：800円 ※おひとり様1個（1対ではありません）
持ち物：1.5ℓ丸型の空のペットボトル
お好みの飾りがあればお持ち込みいただけます
※寒さ対策をし、汚れても良い服装でお越しください
定 員：各回10名 ※事前予約制
申 込：猿江恩賜公園サービスセンター窓口または
電話 03-3631-9732（9:00～16:30）
【猿江恩賜公園】１２月の自然観察会 ※実施日変更となっております。
- 猿江恩賜公園
開催日: '25.12.21
いつも猿江恩賜公園をご利用いただきましてありがとうございます。
１２月の自然観察会「サザンカ・カンツバキを楽しむ」をテーマに開催します。
雨天決行となりますので、雨具などご準備の上ご参加ください。
今月は講師都合により開催日が１２月２１日(日)１０時～１１時３０分
と変更しておりますのでご注意ください。
※満員御礼【亀戸中央公園】12/20,21 「ペットボトルでミニ門松を作ろう」を実施いたします！
- 亀戸中央公園
開催日: '25.12.20 - '25.12.21
こちらのイベントは好評につき満員となりましたので、予約受付を終了いたしました。
またの機会のご参加をお待ちしております。
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いつも亀戸中央公園をご利用いただきありがとうございます
12月20日(土)・21日（日）に「ペットボトルでミニ門松を作ろう」を開催いたします！
竹や松を使ってお手頃サイズの門松を作ります
イベント：ペットボトルでミニ門松を作ろう
開催日時：12/20（土）10:00～11:30, 13:30～15:00
12/21（日）10:00～11:30, 13:30～15:00
定 員：各回10名
開催場所：亀戸中央公園サービスセンター前
参加費用：800円
持ち物 ：1.5リットルのペットボトル（丸底のもの）
その他、ご自分で飾りたいものがあれば、ご持参いただけます。
予約方法：お電話（03-3636-2558）またはサービスセンター窓口
受付時間：9:00～16:30
（去年の様子）
竹と松を基本にいろいろな装飾を付けられます
【尾久の原公園】12月park:motto開催のお知らせ 内容変更
- 尾久の原公園
開催日: '25.12.14
いつも尾久の原公園をご利用いただきありがとうございます。
12月14日（日）10:00～16:00に地域をつなぐ出店イベント「park:motto」を開催します。
今月も地域の小店やキッチンカーが出店します。
明日は雨天予報のため、一部内容を変更させていただきます。
「おぐのはらウォールアート第二弾」は１月に延期させていただきます。
誠に申し訳ございません。
“山男”の木工ブース・わらべうたの会もものは・尾久消防署ミニ消火訓練などもお楽しみに！
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park:mottoは毎月第2日曜日、10:00～16:00の定期開催！！
ぜひお越しください。
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※満員御礼【大島小松川公園】12/21「ミニ門松を作ろう！」を開催します！
- 大島小松川公園
開催日: '25.12.21
こちらのイベントは好評につき満員となりましたので、予約受付を終了いたしました。
またの機会のご参加をお待ちしております。
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いつも大島小松川公園をご利用いただきありがとうございます。
12月21日（日）に「ミニ門松を作ろう！」を開催します！
松や竹を使ったお手頃サイズの門松です
この冬のお正月に向けて、作ってみてはいかがですか？
開催日：令和7年12月21日(日)
①午前の部10:30～12:00
②午後の部13:30～15:00
※荒天時中止の場合は公式Webサイトに掲載
場 所：大島小松川公園サービスセンター前
参加費：800円
※1席1個（1対ではありません）
持ち物：丸型の空のペットボトル1本（1.5ℓ推奨）
お好みの飾りがあればお持ち込みいただけます
※寒さ対策をし、汚れても良い服装でお越しください
定 員：各回20名
※事前予約制
申 込：大島小松川公園サービスセンター窓口または電話 03-3636-9365（9:00～16:30）
昨年の様子
材料をご用意しております。
こんな門松が完成しました！
12月のイベント情報
- 全公園共通
開催日: '25.12.01 - '25.12.31
いつも東部７公園をご利用いただきありがとうございます。
12月注目のイベント情報をお知らせします♪
【各公園サービスセンター】
クリスマス装飾
サービスセンターの周辺がクリスマス装飾で彩られます！
ぜひお越しになって、クリスマスをお楽しみください
【宇喜田公園・中川公園・東綾瀬公園】
クリスマスリース作り
公園で取れた植物を使ってクリスマスリースを作ります
人気のイベントですので、ご予約はお早めに！
【大島小松川公園・亀戸中央公園・猿江恩賜公園】
ミニ門松を作ろう
松や竹を使ってお手頃サイズの門松が作れます
この冬はお手製の門松でお正月を迎えてみませんか？
【大島小松川公園・猿江恩賜公園・亀戸中央公園】
アウトドアフィットネス
パークヨガ、ノルディックウォーキング、筋膜リリース、ランニング教室など、講師によるフィットネスレッスンを実施しています
詳細は下記リンクよりご覧ください↓↓
アウトドアフィットネス – 東京都東部7公園 (tokyo-eastpark.com)
12月もご参加お待ちしております！
※雨天のため中止【亀戸中央公園】12/14（日）「わんちゃんとの暮らし方教室」を開催します！
- 亀戸中央公園
開催日: '25.12.14
12月14日（日）に亀戸中央公園で予定されていた「わんちゃんとの暮らし方教室」ですが、雨天予報のため開催中止とさせていただきます。
参加をご予定いただいたみなさま、申し訳ございません。
また次回のご参加をお待ちしております。
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いつも亀戸中央公園をご利用いただきありがとうございます。
12月14日(日)に「わんちゃんとの暮らし方教室」を開催します🐶
今回のテーマは「愛犬を取り巻く病気と予防法」です！
10月に雨天中止となったため代替開催します
講師に、ＮＰＯ法人社会動物環境整備協会認定ドッグインストラクターの先生をお呼びします！
会場 ：亀戸中央公園 B地区（トイレ側の芝生広場）
定員 ：20 組（飼い主 1 人につき 1 頭）
参加費：無料
持ち物：首輪、伸び縮みしないタイプのリード
申込 ：亀戸中央公園サービスセンター窓口または電話で受付
Tel : 03-3636-2558 （9:00～16:30）
講師 ：ＮＰＯ法人社会動物環境整備協会認定ドッグインストラクター
当日はマナーアップキャラバンも同時開催、エチケット袋などをお配りします。
※発情期中または発情出血終了後3週間以内に該当する場合は参加できません。
天候不良時は当日の8：30に判断し、ホームページに掲載します。
【亀戸中央公園】12/6(土)サザンカガイドツアー（２回目）を実施いたします！
- 亀戸中央公園
開催日: '25.12.06
いつも亀戸中央公園をご利用いただきありがとうございます。
来る12/6（土）に、サザンカガイドツアー（２回目）を実施いたします。
いよいよ各種サザンカが見頃の時期になりました。
みなさまぜひご参加ください。
サザンカガイドツアー ２回目
開催日 12/6（土）
時間 10:00～12:00
参加費 無料
定員 20名（空きがある場合は当日受付も承ります）
申込方法 亀戸中央公園サービスセンター窓口 または電話で
受付時間 9:00～16:30
11月に開催されたツアー１回目で観察したサザンカの様子をご紹介
＜原種（げんしゅ）＞
Ｂ地区のトイレそばの芝生広場に、原種の木が２本植えられています。
うち１本がいくつか花をつけていました。
サザンカは香りが高いことで知られていますが、特に原種はつよく香ります。
＜昭和の栄（しょうわのさかえ）＞
原種の木のすぐそばの昭和の栄も、いくつか花を咲かせていました。
ピンクの八重咲きの花は、その変化が長く楽しめるのが特徴です。
＜朝倉（あさくら）＞
そしてお待ちかねの朝倉です。
Ａ地区の丸八通り沿いにたくさん植えられています。
昨年につづき、今年もちょうど見ごろにさしかかったいい時期に当たりました。
１回目に参加された方も、２回目が初めての方も是非ご参加ください。
※満員御礼【宇喜田公園】12/7(日)「Xmasリース作り教室」を開催いたします！
- 宇喜田公園
開催日: '25.12.07
こちらのイベントは好評につき満員となりましたので、予約受付を終了しました
またの機会のご参加をお待ちしております。
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いつも宇喜田公園をご利用いただきありがとうございます。
12/7（日）に園内の木の実や枝葉を使ったイベント「Xmasリース作り教室」を開催いたします！
ご予約は大島小松川公園サービスセンター窓口または電話 03-3636-9365（8時半～17時）にてお待ちしております♪
- 開催日 ： 12/7（日）
- 時刻 ： ①午前の部 10時半～12時 ②午後の部 13時～14時半
- 場所 ： 宇喜田公園あそびば広場
- 参加費 ： 700円（1席、1作品）
- 定員 ： 各回10名 ※事前予約制
- 予約先 ： 大島小松川公園サービスセンター
- TEL 03-3636-9365 （受付時間：8時半～17時）
「パークヨガ～心と体をリフレッシュ～(大島小松川公園)」開催のお知らせ
- 大島小松川公園
開催日: '25.12.02
WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=101701
【内容】
※15分前から受付開始になります。
公園広場の自然の空気を感じながら、基本的なポーズや呼吸法を中心に動いていきます。
経験者の方からヨガが初めての方、パークヨガが初めての方も全てのレベルの方を対象としたプログラムです。
身体が硬い方、体力に自信のない方もどうぞご参加ください。
※雨天の場合、また開催前の悪天候により芝生の状態が開催に適さないと判断した場合は中止となる事があります。
【料金】
500円
【集合場所】
大島小松川公園サービスセンター前
【アクセス】
TEL:03-3636-9365
【服装・持ち物】
動きやすい服装・防寒具
飲み物
タオル
※ヨガマットレンタル付きになります、もし気になる方はマットご持参していただいてもOKです。
※更衣室のご用意がございません、お着替えは済ませた上でご参加ください。
担当インストラクター：momoco
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！
12月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は
「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！
こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
「パークヨガ～心と体をリフレッシュ～(大島小松川公園)」開催のお知らせ
- 大島小松川公園
開催日: '25.12.16
WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=101702
【内容】
※15分前から受付開始になります。
※プログラム開始時刻を過ぎますとご参加頂けません。お時間に余裕を持ってお越しください。
公園広場の自然の空気を感じながら、基本的なポーズや呼吸法を中心に動いていきます。
経験者の方からヨガが初めての方、パークヨガが初めての方も全てのレベルの方を対象としたプログラムです。
身体が硬い方、体力に自信のない方もどうぞご参加ください。
※雨天の場合、また開催前の悪天候により芝生の状態が開催に適さないと判断した場合は中止となる事があります。
【料金】
500円
【実施場所】
大島小松川公園 自由の広場
【集合場所】
大島小松川公園サービスセンター前
【アクセス】
TEL:03-3636-9365
【服装・持ち物】
動きやすい服装・防寒具
飲み物
タオル
※ヨガマットレンタル付きになります、もし気になる方はマットご持参していただいてもOKです。
※更衣室のご用意がございません、お着替えは済ませた上でご参加ください。
【担当インストラクター】momoco
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！12月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
12/2～25迄【中川公園】サンタさんに絵や願いを描いてクリスマスツリーの飾付をしよう！
- 中川公園
開催日: '25.12.02 - '25.12.25
サンタさんに絵や願いを描いてクリスマスツリーの飾付をしよう！
いつも中川公園をご利用いただきありがとうございます。
下記の通り、クリスマスツリーに飾り付けができるイベントを開催いたします。
12月2日から開催のイベントですので、
ご家族お友達とぜひ遊びに来てくださいね。
実施内容
中川公園サービスセンターに植えてあるクリスマスツリーにサンタさんへの絵や願いを描いてクリスマスツリーに飾り付けます。
飾付ける板や使用するペンなどは中川公園サービスセンターで準備します。
実施日 1２月2日(火) から12月25日（木）
実施時間 ９時30分～16時30分
場 所 中川公園サービスセンター前庭
定 員 予約なし。定員なし。材料が無くなり次第、終了
参加費 無料
問い合わせ先 中川公園サービスセンター
☎（０３）３６２９－８１６４
12/6（土）開催 【中川公園】クリスマスリースづくり
- 中川公園
開催日: '25.12.06
クリスマスリースづくり
いつも中川公園をご利用いただきありがとうございます。
下記の通り、クリスマスリースづくりイベントを開催いたします。
ご興味ある方はぜひ、センター迄お問い合わせください🎄
～実施内容～
中川公園で収穫したドングリ等を使用したクリスマスリース作り
実施日 1２月６日(土)
実施時間 ➀ ９時～1１時 ② 1３時３０分～1５時３０分
場 所 中川公園サービスセンター内 雨天決行
定 員 各回4組 （各計１０名まで） 事前予約制
参加費 300円(当日現金のみ)
申込方法 中川公園サービスセンター窓口受付か電話で事前予約
問い合わせ先 中川公園サービスセンター
☎（０３）３６２９－８１６４
「ノルディックウォーキング (亀戸中央公園)」開催のお知らせ
- 亀戸中央公園
開催日: '25.12.02
WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=101901
【内容】
※プログラム開始時刻を過ぎますとご参加頂けません。お時間に余裕を持ってお越しください。
※15分前から受付開始になります。
２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。
足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。
【料金】
500 円（レンタルポール代込）
【実施場所】
集合：亀戸中央公園
ルート：公園内、公園周辺の道、公園と公園を繋ぐ道
距離：約３Km
【集合】
亀戸中央公園サービスセンター入り口横の受付
【アクセス】
TEL:03-3636-2558
【服装・持ち物】
○ウォーキングシューズ
○通気性・速乾性があり運動に適したウェア
○飲み物
○（お荷物を携行できる）リュックやポーチ
動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。
※更衣室がありません、お着替えは済ませた上でご参加ください。
【担当インストラクター】momoco
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！
12月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は
「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！
こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor