【中川公園】わんちゃんとの暮らし方教室を開催します！

開催日: '24.11.16

11月16日（日）にワンちゃんとの暮らし方教室を開催します！

テーマは「困ったことの直し方」！

「こんな方、ぜひ参加ください」：

▷愛犬が喜ぶコミュニケーションの取り方を知りたい。

▷ドッグインストラクターからアドバイスを受けたい。

日時：11月16日（土）　AM10：00～11：00

場所：中川公園　A地区2階

雨天時の対応：当日のAM8：30に判断し、できるだけ速やかに、ホームページに掲載

定員：20組（飼い主１人につき１頭）

参加費：無料

予約方法：予約制　中川公園サービスセンター窓口またはお電話03-3629-8164にて予約受付（9：00～17：00）

お持物：首輪、伸び縮みしないタイプのリード

【亀戸中央公園】12/7(土)サザンカガイドツアー【2回目】を実施いたします！

開催日: '24.12.07 -

いつも亀戸中央公園をご利用いただきありがとうごさいます。

来る12/7（土）に第二回サザンカガイドツアーを実施いたします。
サザンカですっかり有名になった亀戸中央公園ですが、その真骨頂であるガイドツアーです。

皆さん奮ってご予約ください。

サザンカガイドツアー

12/7 カンツバキ、ハルサザンカも開花

開催日　　12/7（土）
時間　　　10:00～12:00
参加費　　無料
申込方法　亀戸中央公園サービスセンター窓口　または電話
受付時間　9:00～16:00

【亀戸中央公園】11/4(月・祝)サザンカガイドツアーを実施いたします！

開催日: '24.11.04 -

いつも亀戸中央公園をご利用いただきありがとうごさいます。

来る11/4（月・祝）に皆さんお待ちかねのサザンカガイドツアーを実施いたします。
サザンカですっかり有名になった亀戸中央公園ですが、その真骨頂であるガイドツアーです。

既につぼみも見え始めて季節を先取りしたツアーとなります。

12/7（土）にも2回目を実施します。

皆さん奮ってご予約ください。

サザンカガイドツアー

11/4 早咲きの名品、朝倉や原種系

開催日　　11/4（日・祝）
時間　　　10:00～12:00
参加費　　無料
申込方法　亀戸中央公園サービスセンター窓口　または電話で
受付時間　9:00～16:00

【尾久の原公園】11/16(土)中低木樹木剪定講習の参加者募集！

開催日: '24.11.16

尾久の原公園で中低木樹木剪定講習の参加者を大募集！！

樹木医から樹木の話を聞きながら実践講習を受けられます。

連続で講習受ければ知識や技能も身に付けられます。

第6回は、

11月16日（土）10:00～

参加費500円、お申し込みは尾久の原公園サービスセンター窓口または電話（03-3819-8838）まで！

【尾久の原公園】11/10 つなぐピクニック×park:motto開催のお知らせ

開催日: '24.11.10

11月10日（日）10:00～16:00に季節のフェスタ 「つなぐピクニック」×地域をつなぐ出店イベント「park:motto」を開催します。

「つなぐピクニック」では、落ち葉のステージで秋空演奏会♪

みんなでステージを作って、秋空の下、生演奏を楽しみましょう！

par:mottoは今月も地域の小店やキッチンカーが出店します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

park:mottoは毎月第2日曜日 10:00～16:00の定期開催！！

ぜひお越しください。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【亀戸中央公園】11/10わんちゃんとの暮らし方教室「災害に備えていまできること」を開催します！

開催日: '24.11.10

いつも亀戸中央公園をご利用いただきありがとうございます。

11月10日(日)10:00～11:00 亀戸中央公園 B地区にて「わんちゃんとの暮らし方教室」を開催します🐶

今回のテーマは「災害に備えていまできること」です！

講師に、ＮＰＯ法人社会動物環境整備協会認定ドッグインストラクターの先生をお呼びします！

会場　：亀戸中央公園　B地区（トイレ側の芝生広場）
定員　：20 組（飼い主 1 人につき 1 頭）

参加費：無料

持ち物：首輪、伸び縮みしないタイプのリード
申込　：亀戸中央公園サービスセンター窓口または電話で受付
Tel　　: 03-3636-2558 （9:00～16:30）
講師　：ＮＰＯ法人社会動物環境整備協会認定ドッグインストラクター

当日はマナーアップキャラバンも同時開催、エチケット袋などをお配りします。

※発情期中または発情出血終了後3週間以内に該当する場合は参加できません。

　天候不良時は当日の8：30に判断し、ホームページに掲載します。

「【オンライン・zoom配信】身体ケアヨガ」開催のお知らせ

開催日: '24.11.23

【参加方法】

初回無料会員登録が必要です（入力完了まで5分ほどお時間を頂戴いたします）

1：以下のURLをクリックして無料会員登録をしてください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 https://tarp-pro.jp/user/member_registration?clubId=10

2：アンケート入力画面に移ります。全てご入力ください

3：入力完了後、会員アプリtarp pro をダウンロードください。

4：TARP PROにログインで作業完了！

5：11月23日 10:00〜10:45の身体ケアヨガにご予約の上、詳細に記載のZOOM URLよりご参加ください

※事前のZOOMダウンロード方法は、プログラムの詳細に記載しております。あらかじめご確認ください。

【当日のZOOMクラスの流れ】
１：ご入室後、こちらで入室許可の作業をいたしますので、少々お待ちください
２：開始時間まで、スタッフが操作方法や注意事項を説明いたします。ご不明点はチャットでコメントください。
３：開始時間になりましたら、インストラクターの画面に切り替わりスタート！適度に水分を補給しながらご参加ください

【オンラインレッスンでのお願い】
※レッスン中は音質・画面環境を保つためお客様の音声をミュートに切り替えてください（入室時はミュートに設定しております）
※プライバシー保護のため、皆さまに安心してご参加いただけるよう、お客様の画像は非表示にてお願いしております。

「【オンライン・zoom配信】コンディショニングヨガ」開催のお知らせ

開催日: '24.11.16

【参加方法】

初回無料会員登録が必要です（入力完了まで5分ほどお時間を頂戴いたします）

1：以下のURLをクリックして無料会員登録をしてください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 https://tarp-pro.jp/user/member_registration?clubId=10

2：アンケート入力画面に移ります。全てご入力ください

3：入力完了後、会員アプリtarp pro をダウンロードください。

4：TARP PROにログインで作業完了！

5：11月16日 10:00〜10:45のコンディショニングヨガにご予約の上、詳細に記載のZOOM URLよりご参加ください

※事前のZOOMダウンロード方法は、プログラムの詳細に記載しております。あらかじめご確認ください。

【当日のZOOMクラスの流れ】
１：ご入室後、こちらで入室許可の作業をいたしますので、少々お待ちください
２：開始時間まで、スタッフが操作方法や注意事項を説明いたします。ご不明点はチャットでコメントください。
３：開始時間になりましたら、インストラクターの画面に切り替わりスタート！適度に水分を補給しながらご参加ください

【オンラインレッスンでのお願い】
※レッスン中は音質・画面環境を保つためお客様の音声をミュートに切り替えてください（入室時はミュートに設定しております）
※プライバシー保護のため、皆さまに安心してご参加いただけるよう、お客様の画像は非表示にてお願いしております。

「パークヨガ～心と身体をリフレッシュ～(猿江恩賜公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.01

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=80701

【内容】
公園広場の自然の空気を感じながら、基本的なポーズや呼吸法を中心に動いていきます。
経験者の方からヨガが初めての方、パークヨガが初めての方も全てのレベルの方を対象としたプログラムです。
身体が硬い方、体力に自信のない方もどうぞご参加ください。

※雨天の場合、また開催前の悪天候により芝生の状態が開催に適さないと判断した場合は中止となる事があります。

【料金】
500円

【服装・持ち物】
動きやすい服装・防寒具
飲み物
タオル

※ヨガマットはこちらでご用意致します。

担当インストラクター：momoco

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「パークヨガ～心と身体をリフレッシュ～(猿江恩賜公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.29

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=81001

【内容】
公園広場の自然の空気を感じながら、基本的なポーズや呼吸法を中心に動いていきます。
経験者の方からヨガが初めての方、パークヨガが初めての方も全てのレベルの方を対象としたプログラムです。
身体が硬い方、体力に自信のない方もどうぞご参加ください。

※雨天の場合、また開催前の悪天候により芝生の状態が開催に適さないと判断した場合は中止となる事があります。

【料金】
500円

【服装・持ち物】
動きやすい服装・防寒具
飲み物
タオル

※ヨガマットはこちらでご用意致します。

担当インストラクター：momoco

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「ノルディックウォーキング～スカイツリー方面～(猿江恩賜公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.08

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=80201

【内容】
２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。
足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。

【料金】
500 円（レンタルポール代込）

担当インストラクター：momoco

【服装・持ち物】
ウォーキングシューズ
通気性・速乾性があり運動に適したウェア
飲み物・（お荷物を携行できる）リュックやポーチ
動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。

※当日現金にてお支払いください

※プログラム開始の10分前までにお越しください

※雨天中止。プログラム開始の1時間前にご予約時のメールアドレスへ中止のご案内をいたします。

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「ノルディックウォーキング～木場公園コース～(猿江恩賜公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.22

WEBからのプログラム予約は 下記URLをクリックしてください！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=80901 【内容】 ２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。 足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。 【料金】 500 円（レンタルポール代込） 【服装・持ち物】 ウォーキングシューズ 通気性・速乾性があり運動に適したウェア 飲み物・（お荷物を携行できる）リュックやポーチ 動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。 【担当インストラクター】momoco

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「パークヨガ～心と身体をリフレッシュ～(猿江恩賜公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.15

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=80801

【内容】
公園広場の自然の空気を感じながら、基本的なポーズや呼吸法を中心に動いていきます。
経験者の方からヨガが初めての方、パークヨガが初めての方も全てのレベルの方を対象としたプログラムです。
身体が硬い方、体力に自信のない方もどうぞご参加ください。

※雨天の場合、また開催前の悪天候により芝生の状態が開催に適さないと判断した場合は中止となる事があります。

【料金】
500円

【服装・持ち物】
動きやすい服装・防寒具
飲み物
タオル

※ヨガマットはこちらでご用意致します。

担当インストラクター：momoco

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「パークヨガヨガ～心と身体をリフレッシュ～(大島小松川公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.05

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=79601

「ノルディックウォーキング (亀戸中央公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.05

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「ストレッチ＆おでかけウォーク～両国方面※現地解散～（猿江恩賜公園）」開催のお知らせ

開催日: '24.11.06

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=79801

【料金】500 円（税込、保険代、ヨガマットレンタル代込）

【時間】11:00～12:30

【服装・持ち物】
・運動用シューズ
・運動に適したウェア
・タオル

※ヨガマットやトレーニング道具はこちらで準備致しますが、極力ご自身のものをご持参ください。

【担当インストラクター】杉村恭平

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「ナイトラン(猿江恩賜公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.15

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=80001

ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。
現在の走り方と５km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします。

ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。

【料金】
500円

【実施場所】
集合：猿江恩賜公園
ルート：園外の安全な道

【服装・持ち物】
運動用シューズ
運動に適したウェア
お持ちの方は、ランニング用ライト

【担当インストラクター】杉村恭平

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「11月10日　かけっこ教室【小学生対象】（猿江恩賜公園）」開催のお知らせ

開催日: '24.11.10

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=79901

【内容】
学校ではなかなか教えてもらえない、効率の良い走り方を遊びながら楽しく身につけましょう！
また、外で体を動かす環境が少なくなっている現代で、どうやって体を動かすか、体を動かす気持ち良さを感じて、自然やスポーツを楽しんでいただきます。

【対象】
小学1～6年生

【定員】
10人

【参加費】
500円（※費用は参加するお子さんの人数分かかります）

【服装・持ち物】
〇運動用シューズ
〇運動に適したウェア
〇飲み物

【担当インストラクター】杉村恭平

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「イベントウォーキング～紅葉を楽しみながら夢の島公園へ～(大島小松川公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.30

WEBからのプログラム予約は

下記URLをクリックしてください！

↓↓↓↓↓↓↓

https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=80601

「大島小松川公園」を出発し「夢の島公園」を目指すの約6.2Kmのウォーキングです。
木々の色も変わり紅葉狩りにぴったりなシーズン！秋の風景を楽しみながら、途中神社やパン屋さんに寄り道をして、自然豊かな”夢の島公園” 目指して歩いてみましょう♪　ウォーキング後には、お休みがてら都会のオアシスともいわれている、”夢の島熱帯植物館”に寄ることができます。

【集合・解散】
　《集合》大島小松川公園サービスセンター

　《解散》新木場駅解散予定※現地解散
※集合場所と解散場所が異なります。

【参加費】500円（当日集合後に現金でお支払いください）※ 途中の飲食代は含みません
【定員】 10名　
【服装・持ち物】
　◯通気性・速乾性があり運動に適したウェア・シューズ
　◯お飲み物、お荷物を携行できるリュックやポーチ
　◯途中スイーツショップに立ち寄ります。おやつ代をお持ちください。
【コース予定】

大島小松川公園〜南砂町〜パン屋さん〜神社〜夢の島公園〜夢の島熱帯植物館/新木場駅解散
歩いた後には、都内のオアシスといわれている 夢の島熱帯植物館 も寄れます♪

【こんな方にオススメ】
　・運動を始めたいと思っている方
　・しっかりと歩きたい方
　・知らない公園を訪ねてみたい方

【担当インストラクター】momoco

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！

11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は

「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！

こちらのURLをクリック→　https://tokyo-eastpark.com/outdoor

「パークヨガヨガ～心と身体をリフレッシュ～(亀戸中央公園)」開催のお知らせ

開催日: '24.11.12

WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=79502