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【内容】
ライフサイクルに大きく関係してくる月の満ち欠けをヒントに、様々なポーズを行う事でよりその効果をアップします。
『満月』にはしっかりと動き、次のターンまでの力や体づくりを行いましょう。
ポーズはゆっくりと行うので、ヨガが初めての方も安心して取り組めます。
※雨天の場合、また開催前の悪天候により芝生の状態が開催に適さないと判断した場合は中止となる事があります。

【料金】
500円

【実施場所】
猿江恩賜公園

【集合場所】
猿江恩賜公園サービスセンター前

【服装・持ち物】
○むしよけ
○動きやすく、通気性の良い服装
○飲み物
○タオル
※ヨガマットレンタル付きになります、もし気になる方マットご持参していただいてもOKです。
※更衣室がありません、お着替えは済ませた上でご参加ください。

【担当インストラクター】momoco

東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！
7月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は
「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！
こちらのURLをクリック→ https://tokyo-eastpark.com/outdoor