「ノルディックウォーキング~スカイツリー方面~(猿江恩賜公園)」開催のお知らせ
開催日:'24.11.08
公園名:猿江恩賜公園
WEBからのプログラム予約は
下記URLをクリックしてください!
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https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=80201
【内容】
2本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20~30%消費カロリーがアップします。
足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。
【料金】
500 円(レンタルポール代込)
担当インストラクター:momoco
【服装・持ち物】
ウォーキングシューズ
通気性・速乾性があり運動に適したウェア
飲み物・(お荷物を携行できる)リュックやポーチ
動きやすい服装と、両手が空くようにリュックやポーチをご持参の上ご参加ください。
※当日現金にてお支払いください
※プログラム開始の10分前までにお越しください
※雨天中止。プログラム開始の1時間前にご予約時のメールアドレスへ中止のご案内をいたします。
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中!
11月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は
「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください!
こちらのURLをクリック→ https://tokyo-eastpark.com/outdoor