「ノルディックウォーキング〜竪川河川敷公園往復コース〜 (猿江恩賜公園)」開催のお知らせ
開催日：'24.12.20
公園名：猿江恩賜公園
WEBからのプログラム予約は
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https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=81901
| 【内容】 ２本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20～30％消費カロリーがアップします。 足腰に負担なく歩くけるアクティビティです。歩いて健康作りをする方に最適です。【料金】 500 円（レンタルポール代込） 【定員】 【服装・持ち物】 【担当インストラクター】momoco 東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！ |