お知らせ
7月アウトドアフィットネスプログラムのご案内【アウトドアフィットネスTOKYO EAST PARK】
- 全公園共通
日頃よりアウトドアフィットネスTOKYO EAST PARKをご利用いただきありがとうございます。
ノルディックウォーキングとパークヨガを担当してるmomocoです！いかがお過ごしでしょうか？
関東もいよいよ梅雨入りし気温や湿度が高まっています。冷房による冷えや暑さによる疲れから、身体が重だるく感じやすい時期でもありますね。
夏本番に向けて、一緒に身体の巡りを整えながら夏の不調を予防し、無理なく体力づくりを始めましょう！
いよいよ来週となりました。”6月21日（日）スポーツフェス2026（大島小松川公園）”開催です♪
まだまだご予約を受け付けておりますので、ぜひお気軽にご参加ください♪
500円で、”ノルディックウォーキング・パークヨガ・ランニング教室・からだほぐし体操”複数のプログラムに参加可能！
今年も、パラリンピックにちなんで”ボッチャ”体験コーナーもご用意しております！
ワンコインで手軽にアウトドアフィットネスプログラムが体験できるチャンスですので、ぜひ皆さん参加してください！
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/top/?club=10&category=22
【7月の特別プログラム】今月の注目イベントのお知らせです！
■【水曜日】からだほぐし体操（猿江恩賜公園） 担当：杉村恭平
簡単なラジオ体操のような動作でできる、ストレッチや簡単筋トレ・脳トレで、身体も頭もリフレッシュ！前半は、黙々と立位で簡単筋トレやストレッチ・脳トレなど体操系の運動を、後半はマットを敷いて、ストレッチポールやテニスボールを使って、適度なお話も交えながら筋膜ほぐしをしましょう。
ご予約はコチラ→
8日（水）https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=114201
22日（水）https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=114202
■【金曜日】ナイトラン（猿江恩賜公園・大島小松川公園）担当：杉村恭平
ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。
現在の走り方と5km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします。
ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。
〈〈〈隔週金曜日開催！〉〉〉
3日（金）～ウォーク＆ラン～(猿江恩賜公園開催)→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=114401
17日（金）～スロージョグ～(猿江恩賜公園開催)→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=114402
31日（金）～ウォーク＆ラン～(大島小松川公園開催)→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=114403
■【7月12日（日）開催】ストレッチ＆おでかけウォーク～向島方面※現地解散～（猿江恩賜公園） 担当：杉村恭平
最初に園内で効率良く歩くことに繋がるようなストレッチや動き作りを行い、その後園外を4〜6キロ、ストレッチや動き作りを活かして、今月は向島方面に歩いていきます。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=114601
■【7月18日（土）開催】キャンドルナイトヨガ～深くととのうひととき～（猿江恩賜公園）担当：momoco
やさしく灯るキャンドルに包まれて、心と体を深くととのえる夜のヨガ時間。
夏の疲れや日常の緊張を手放しながら、ゆったりとした呼吸とやさしい動きで、内側からリセットしていきます。
静けさに身をゆだね、自分自身と丁寧に向き合うひとときをぜひ楽しみましょう♪
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=114501
7月もイベントが盛りだくさん！皆様とまたお会い出来る事楽しみにしております。不明点等あればお気軽に sports@tokyo-eastpark.com までご連絡お待ちしております。
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！7月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
オンラインサービス終了のお知らせ【アウトドアフィットネスTOKYO EAST PARK】
日頃よりアウトドアフィットネスTOKYO EAST PARKをご利用いただきありがとうございます。
2026年6月28日をもってオンラインサービスを終了させて頂くこととなりました。これまでのご利用ありがとうございました。
アウトドアフィットネスでは、大島小松川公園・亀戸中央公園・猿江恩賜公園の3公園で様々なプログラムを実施中です。
今後も皆さまにお楽しみいただけるプログラムをお届けしてまいりますので、ぜひご参加くださいませ。
引き続きアウトドアフィットネスをよろしくお願い申し上げます。
6月アウトドアフィットネスプログラムのご案内【アウトドアフィットネスTOKYO EAST PARK】
- 全公園共通
日頃よりアウトドアフィットネスTOKYO EAST PARKをご利用いただきありがとうございます。6月特別プログラムのお知らせです。
今回は、スポーツフェスも加わり、イベント情報盛りだくさんでお届けします♪ぜひチェックしていってくださいね！
■2026年6月21日(日) 10:00-12:00 スポーツフェス2026開催！（大島小松川公園)
500円で、”ノルディックウォーキング・パークヨガ・ランニング教室・からだほぐし体操”複数のプログラムに参加可能！（※同じプログラムへの参加は1日1回までとなります。）
今年も、パラリンピック正式種目”ボッチャ”体験コーナーもご用意しております！
ボッチャとは…？目標に向かって、他のボールに当てたり、転がしたりして、いかに近づけるかを競います。
ワンコインで手軽にアウトドアフィットネスプログラムが体験でき、普段受けたことのないプログラムに参加するチャンスですので、ぜひ皆さん参加してください！
【延期・中止の場合】
延期の場合、6月28日（日）10:00-12:00 開催を予定しております。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/top/?club=10&category=22
■【6月10日（水）開催】ストレッチ＆おでかけウォーク～日本橋室町方面※現地解散～（猿江恩賜公園） 担当：杉村恭平
最初に園内で効率良く歩くことに繋がるようなストレッチや動き作りを行い、その後園外を4〜6キロ、ストレッチや動き作りを活かして、今月は日本橋室町方面に歩いていきます。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=111701
■ナイトラン（猿江恩賜公園）担当：杉村恭平
昼間より気温が落ち着いていることも多く、これからの暑い時期でも比較的走りやすくなりますよ！
ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。
現在の走り方と5km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします。
ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。
〈〈〈隔週金曜日開催！〉〉〉
5日（金）～スロージョグ～
19日（金）～スカイツリーへ～※現地解散
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/top/?club=10&category=13
■【6月19日（金）開催】イベントノルディックウォーキング～パン巡りにいこう～（猿江恩賜公園）担当：momoco
いつもよりちょっと長めのノルディックウォーキング！
「猿江恩賜公園」を出発し清澄白河エリアに歩いてパン巡りをしましょう♪
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=112901
6月もイベントが盛りだくさん！皆様とまたお会い出来る事を楽しみにしております。
不明点等あればお気軽に sports@tokyo-eastpark.com までご連絡お待ちしております。
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！
6月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！
こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
5月アウトドアフィットネスプログラムのご案内【アウトドアフィットネスTOKYO EAST PARK】
- 全公園共通
日頃よりアウトドアフィットネスTOKYO EAST PARKをご利用いただきありがとうございます。
今月の注目イベントのお知らせです！
イベントプログラム盛りだくさんでお届けします。ぜひご参加くださいませ♪
■【水曜日開催】からだほぐし体操（猿江恩賜公園）担当：杉村恭平
簡単なラジオ体操のような動作でできる、ストレッチや簡単筋トレ・脳トレで、身体も頭もリフレッシュ！
前半は、黙々と立位で簡単筋トレやストレッチ・脳トレなど体操系の運動を、後半はマットを敷いて、ストレッチポールやテニスボールを使って、適度なお話も交えながら筋膜ほぐしをしましょう。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/top/?club=10&category=5
■【5月6日（水）開催】ストレッチ＆おでかけウォーク～浅草方面※現地解散～（猿江恩賜公園） 担当：杉村恭平
最初に園内で効率良く歩くことに繋がるようなストレッチや動き作りを行い、その後園外を4〜6キロ、ストレッチや動き作りを活かして、今月は浅草方面に歩いていきます。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=110301
■ナイトラン（猿江恩賜公園・大島小松川公園）担当：杉村恭平
ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。
現在の走り方と5km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします。
ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。
〈〈〈隔週金曜日開催！〉〉〉
1日（金）～スロージョグ～（猿江恩賜公園）
15日（金）～スカイツリーへ～（猿江恩賜公園）
29日（金）～ウォーク＆ラン～（大島小松川公園）←大島小松川公園初開催！！
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/top/?club=10&category=13
■【5月31日（日）開催】イベントプログラム～堀切菖蒲園へいこう♪※現地解散～（亀戸中央公園）担当：momoco
「亀戸中央公園」を出発し「堀切菖蒲園」を目指すの約7Kmのウォーキングです。
江戸の名所の一つでもあった堀切の花菖蒲。200種6,000株の花菖蒲が咲く堀切菖蒲園へ歩きましょう！
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=111001
5月もイベントが盛りだくさん！皆様とまたお会いできることを楽しみにしております。
不明点等あればお気軽に sports@tokyo-eastpark.com までご連絡お待ちしております。
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！5月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor
4月アウトドアフィットネスプログラムのご案内【アウトドアフィットネスTOKYO EAST PARK】
- 全公園共通
今月の注目イベントのお知らせです！
4月よりパークヨガを再開いたします。自然たっぷりな公園でのびのび動けるクラスになっています。
ぜひお気軽にご参加くださいませ♪
■【隔週水曜日開催】からだほぐし体操（猿江恩賜公園）担当：杉村恭平
簡単なラジオ体操のような動作でできる、ストレッチや簡単筋トレ・脳トレで、身体も頭もリフレッシュ！
前半は、黙々と立位で簡単筋トレやストレッチ・脳トレなど体操系の運動を、後半はマットを敷いて、ストレッチポールやテニスボールを使って、適度なお話も交えながら筋膜ほぐしをしましょう。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/top/?club=10&category=5
■【4月8日（水）開催】ストレッチ＆おでかけウォーク～門前仲町方面※現地解散～（猿江恩賜公園） 担当：杉村恭平
最初に園内で効率良く歩くことに繋がるようなストレッチや動き作りを行い、その後園外を4〜6キロ、ストレッチや動き作りを活かして、今月は門前仲町方面に歩いていきます。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=109101
■【隔週金曜日開催】ナイトラン（猿江恩賜公園）担当：杉村恭平
ランニング初心者の方、1人だとなかなか走れない方、フォームや走り方を教わりたい方向けのプログラムです。
現在の走り方と5km、10km、ハーフ、フルと目標完走距離に応じたフォームや練習方法などをお伝えします。
ランニングは、4〜5キロ程度を目安に走ります。専門知識を持ったインストラクターが指導しますので、怪我の予防や効率的な走り方が身につきます。
・3日（金）～スロージョグ～
・17日（金）～スカイツリーへ～
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/top/?club=10&category=13
■【4月26日（日）開催】イベントウォーキング～神保町散策へいこう！※現地解散～(猿江恩賜公園)担当：momoco
「猿江恩賜公園」を出発し「神保町」を目指す約7Kmのウォーキングです。
本の街ならではの雰囲気を楽しみながら散策していきましょう。古本や歴史ある建物も魅力的です。
ご予約はコチラ→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=10&programNo=109701
4月は猿江恩賜公園でチューリップフェスタが開催されます！春の景色を楽しみながらアウトドアフィットネスを楽しみましょう♪
皆様とまたお会い出来る事楽しみにしております。
不明点等あればお気軽に sports@tokyo-eastpark.com までご連絡ください。
東部7公園では、ランニング、筋膜リリース、パークヨガクラスなど、さまざまなアウトドアフィットネスプログラムを開催中！4月のアウトドアフィットネスカレンダーのご確認は「アウトドアフィットネスEast Park」のHPよりご確認ください！こちらのURLをクリック→https://tokyo-eastpark.com/outdoor