パークヨガがスタート！

「アウトドアフィットネス TOKYO EAST PARK」にパークヨガのプログラムがスタートしました。
 

 
ヨガの基本的な動きを中心に呼吸に意識を向けながら無理なく動いていくプログラムです。‬‪身体をほぐし、心を落ち着けて本来の健やかな状態に心身を整えていきます。‬体が硬い方や体力に自信の無い方でも安心してご参加頂けます。‬
 
【インストラクター】
 

齊藤彩夏

• ・全米ヨガアライアンス 200時間 修了
• ・リストラティブヨガ指導者養成講座 修了
• ・ジョイントファンクショナルヨガ指導者養成講座 修了

【実施日時・場所】
■毎木曜13:30 – 14:30
大島小松川公園
 
■毎金曜13:30 – 14:30 (2017年7月より)
猿江恩賜公園
 
【定員】10名（申込順・16歳以上の方）
 
【参加費】500円
 
【持ち物】
運動に適した動きやすい服装、タオル、飲み物
（※ヨガマットは無料レンタルできます）
 
【申込】
・各公園サービスセンター窓口、お電話での申し込みはこちら
■大島小松川公園 （江東区大島9-9） TEL:03-3636-9365
 
■猿江恩賜公園 （江東区毛利2-13-7） TEL:03-3631-9732
 
・WEB予約はこちら
https://ww2.beachtown.co.jp/schedule/tokyoeastpark/
 
【HP】
http://tokyo-eastpark.com/outdoor/